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菜单栏贯穿 Mac 的屏幕顶部。点击菜单栏中的菜单或图标可选取命令、执行任务和检查状态。




你可以到系统设置里设定自动隐藏菜单栏，使它只有在鼠标移到屏幕顶部时才会显示。
 

苹果菜单

苹果菜单 位于屏幕左上角，包含常用操作的命令，如更新 App、打开系统设置、锁定屏幕或将 Mac 关机。
 

App 菜单

你正在使用的 App 名称以粗体显示，后面是 App 主菜单，通常是标准名称，如“文件”、“编辑”、“格式”或“窗口”。每个 App 都有一个“帮助”菜单，从中可获取关于如何使用该 App 的信息。
每个菜单可以下拉，会罗列其他的命令。例如，“打开”命令通常在“文件”菜单。同时还显示命令的键盘快捷键。
 

状态菜单

菜单栏的最右侧附近是通常以图标表示的项目（称为状态菜单），可让你检查 Mac 的状态（如电池充电情况）或自定义功能（如键盘亮度）。

• 若要显示更多详细信息或选项，请点按一个状态菜单图标。例如，点按 Wi-Fi 图标来查看可用网络的列表或者快速打开或关闭 Wi-Fi。你也可以指定哪些图标可以显示在菜单栏中。
• 若要重新排列状态菜单，可以按住 Command 键并拖动图标来进行排列。
• 若要移除某个状态菜单，可以按住 Command 键并将该图标拖出菜单栏。

 

聚焦

如果菜单栏中显示“聚焦”图标 ，点该图标来在 Mac 和网上搜索。
 

控制中心

点“控制中心”图标可以打开“控制中心”，这里可以使用常用的功能，如“隔空投送”、 “台前调度”、“屏幕镜像”、“专注模式”等。
 

隐私指示器

隐私指示器（可以是圆点或箭头），位于“控制中心”右侧。菜单栏中“控制中心”图标旁边的橙色圆点表示 Mac 上的麦克风正在使用中；绿色圆点表示摄像头正在使用中；紫色圆点表示正在录制系统音频；箭头 表示你的位置正在使用中。一次只会显示一个隐私指示器圆点。例如，如果麦克风和摄像头都在使用中，你只会看到绿色圆点。打开“控制中心”时，窗口顶部可能包含一栏，显示哪些 App 正在使用你的麦克风、位置、摄像头或系统音频。你可以点按该栏来打开“隐私”窗口，其中可能有附加信息（macOS 13.3 或更高版本）。
 

通知中心

在菜单栏最右侧，点按日期和时间以打开“通知中心”，你可以在此处查看小组件并稍后查看未读通知。